Клиентка. 37 лет. Тревожная, нет энергии, нет желания идти на работу, нет сил строить отношения.
Ей советы дают все. При чем ээээ…. ну как советы… Оценивающе-обесценивающие комментарии. Неряха, потому что пыль неделю не вытерта.
Муж опять в своих излюбленных выражениях: «Ты чего долбанулась, что-ли?"- его реакция на бытовую фигню.
"Что ж я у вас такая плохая?" Спрашивает клиентка маму. А она: «Так стань хорошей!»
Приходя на консультацию, клиенты часто не замечают, что в своей жизни более не главные. Ресурс куда-то исчез, энергия, уверенность, сила.
Начинают слушать мнение других, их видение, пользу для себя. Мол, им виднее как лучше. А совет дать, так святое.
И пипец. Клиентка путается еще больше. Потому что невозможно быть хорошей для всех, а внимания и ласки хочется. А плохой девочке этого не дают!
Смотрим с клиенткой, а как с энергией, с делами, деньгами, исполнением планов? С ощущением от себя, с состоянием, настроением?
А они в жопе, пока она слушает чужие рекомендации, советы и инструкции.
А кто рулит? И куда?
А знает ли кто-то лучше тебя самой, кто ты?
Однажды я сама решила пойти на тренинг по управлению гневом, мол, чёт злюсь непонятно как. Перед самым днём тренинга я решила посмотреть а почему я злюсь, на что? Выяснила. На себя за то, что не доберусь разделать купленное мясо, саботирую и вместо этого ищу в себе недостатки и иду на тренинг. Трачу время, в которое могла бы херачить мясо (ужасно это дело люблю, да простят меня гуманисты и веганы😊).
Как только я увидела этот ржачный и страшный парадокс - забила на тренинг и начала делать то, что действительно хочу. Разморозила кусмень и острым как бритва ножичком, фигачила этот кусок!
Довольно простое решение. Больше всего нас тревожит и злит, когда мы не идём к своим целям. К самореализации.
И убирать симптомы тревожности и злости не поможет, если цель все ещё прокрастинируется.
Короче, я злюсь. Тревожусь. Нервничаю. Почему? Да потому что уже месяц я имею цель, но ношусь с идеей «ой, надо уроки с детьми сделать, на кружки сводить, задачу чью-то выполнить».
В итоге башка забита чужими целями, я теряю доверие к себе, как в рулевому в своей жизни и ведусь на чужие инструкции.
И на самом деле предложенные решения мне тесноваты, не бьются с моей ситуацией, часто поверхностны и не дают плана действий.
Это ничего. Я достаточно рассердилась, чтобы увидеть ясно. Нахерачила мяска на месяц или два😃
Вернемся к клиентке. Как только шторка чужого мнения/восприятия упала, все встало на свои места.
Она просто начала делать то, к чему стремится. Говорить то, что думает. И вдруг все стало вставать на свои места. Муж говорил обидные слова - сказала ему об этом. Не услышал, не понял, ну тогда зачем такого мужа держать? Лесом его! В тулупе и ушаночке!
Мама требовала стать хорошей? Для кого и для чего? Если сама клиентка ощущает свою хорошесть, то не надо себя ломать под других. Ты хорошая априори. И стало круто! Поймала ощущение полета и потока! И всего-то надо было услышать себя!
Пока она прокачивалась и лечилась не у тех и не так - воз был и ныне там. И руки опускались. И энергии не было. И охренительная тревожность захлестывала.
Бля, как мало спецов, которые не впихивают в рамки своего узкого мира и восприятия нормальности, а смотрят любящими глазами и помогают стать ещё больше.
Все. Я достаточно хороша. И ты тоже.
