В чем заключается чудодейственный эффект задержки дыхания? Оказывается при задержке дыхания в организме накапливается углекислота, которая играет очень важную роль в жизнедеятельности всех систем организма.
Как бы глубоко и часто мы не дышали это не приведет к насыщению кислородом нашего организма, а всё потому что кислород не усваивается без должного содержания углекислоты в крови. Йоги знали это издревле, поэтому они не болеют и долго живут. А дыхание обычных людей - это хроническая гипервентиляция легких, избыточное выведение углекислого газа из организма, что обуславливает возникновение около 150 тяжелейших заболеваний, именуемых болезнями цивилизации.
Вообще, считается что сама жизнь появилась из углекислоты. Несколько миллиардов лет назад атмосфера нашей планеты состояла на 90% из углекислого газа, и он стал естественным строительным материалом живых клеток.
Задержки дыхания или долгие вдохи и выдохи приводят к излечению от большинства известных заболеваний, сверхвыносливости, омоложению и долголетию.
Хочу отметить ещё один факт об углекислоте. При должном её содержании, у человека наблюдается отвращение к мясу, молоку, яйцам и др. белковым продуктам. Так как организм строит свои собственные белки из простых элементов, поглощая углекислоту, а не перерабатывает чужеродные ему белки. Видимо и этим в том числе обосновано вегетарианство йогов.
